【处暑什么节气】“处暑”是二十四节气之一，属于秋季的第二个节气。很多人对“处暑”这个名称感到陌生，甚至会误以为它是一个节日或某种特殊的节庆活动。其实，“处暑”并不是一个节日，而是一个重要的节气，标志着天气由炎热向凉爽过渡的关键时期。
一、什么是处暑？
“处暑”是二十四节气中的第14个节气，通常出现在每年的8月22日到24日之间。它的名字来源于“处”字，意为“停止”，“暑”则指“炎热”。因此，“处暑”意味着夏天的炎热逐渐退去，秋天的凉爽开始到来。
二、处暑的气候特点
| 项目 | 内容 |
| 时间 | 每年8月22日-24日 |
| 节气类型 | 秋季节气 |
| 气候特征 | 天气转凉，昼夜温差增大，降雨减少 |
| 农事活动 | 粮食收割、秋播准备、防虫害 |
| 传统习俗 | 祭祖、吃鸭子、贴秋膘 |
三、处暑与立秋的区别
虽然“处暑”和“立秋”都属于秋季的节气，但它们在气候和农事上有明显区别：
| 项目 | 立秋 | 处暑 |
| 时间 | 8月7日-9日 | 8月22日-24日 |
| 气候 | 开始进入秋季，仍有余热 | 热气基本消退，天气转凉 |
| 农事 | 高温作物成熟 | 收获粮食，准备秋播 |
| 习俗 | 有“啃秋”等习俗 | 有“贴秋膘”等习惯 |
四、处暑的养生建议
1. 饮食清淡：多吃蔬菜水果，避免辛辣油腻。
2. 注意补水：天气干燥，需多喝水，保持体内水分平衡。
3. 适度运动：早晚气温较低，适合户外活动。
4. 调节作息：早睡早起，顺应自然节律。
五、总结
“处暑”不是节日，而是二十四节气之一，标志着夏季的结束和秋季的正式开始。了解“处暑”的含义、气候特点和相关习俗，有助于我们更好地适应季节变化，合理安排生活和工作。通过科学的养生方式，可以让身体更健康地迎接秋天的到来。
原文处暑什么节气