【柔道是什么意思】柔道（Judo）是一种源自日本的武术运动，由嘉纳治五郎于1882年创立。它结合了传统摔跤与格斗技巧，强调以柔克刚、借力打力的原则，注重技巧与身体控制，而非单纯的力量对抗。柔道不仅是一项竞技运动，也具有强大的自我防卫和身心锻炼价值。
以下是对“柔道是什么意思”的总结：
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 柔道（Judo） |
| 起源 | 日本 |
| 创立者 | 嘉纳治五郎（Kano Jigoro） |
| 创立时间 | 1882年 |
| 核心理念 | 以柔克刚、借力打力 |
| 主要技术 | 投技、固技、当身技等 |
| 竞技形式 | 对抗性比赛，分为成人组与青少年组 |
| 目的 | 自我防卫、身体锻炼、精神修养 |
| 国际认可 | 被列为奥运会正式比赛项目（1964年起） |
柔道不仅仅是一种体育运动，更是一种文化传承。它的训练过程强调礼仪、纪律与尊重，体现了日本传统文化中的精神内涵。无论是作为竞技项目还是日常练习，柔道都能帮助人们提升身体素质、增强自信，并培养坚韧不拔的精神品质。