糖尿病之友杂志订阅（糖尿病之友）

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4、不用多看，先看一下下面知识吧。

5、糖尿病是一种“富贵病”，原因是多方面的，目前不存在特效药治疗的，说什么药能根治糖尿病那只是骗子而已。

6、糖尿病主要靠合理的饮食和适当的运动来调节，否则吃什么药都没用的。

7、以下是糖尿病的食谱，对你会有很大帮助的。

8、主食占总能量占50-60%。

9、主食中五谷杂粮可占三分之一，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维，长期食用可降低血糖、血脂； 　　豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯； 　　苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。

10、 少吃油盐和肉（不超过.5两）。

11、一天一个鸡蛋一杯牛奶。

12、差不多.糖尿病天地更偏向于中医.。

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